Uma verdadeira febre! O CrossFit, modalidade de treino de alta intensidade, tornou-se uma das atividades físicas mais populares dos últimos anos, tanto no Brasil quanto no exterior. A repercussão decorre dos múltiplos benefícios à saúde, entregando resultados rápidos relacionados à força e resistência. Contudo, os ganhos dessa modalidade não se limitam ao físico, já que sua prática também influencia fatores como motivação, socialização e saúde mental.
No CrossFit Zero Oito Dois, o instinto de coletividade, superação e quebra de paradigmas faz parte da essência do box. Sua estrutura foi projetada para atender a todas as necessidades dos alunos, com equipamentos de qualidade e profissionais capacitados, com todos coaches líderes possuindo certificação de Treinador de CrossFit Nível 1.
O centro de treinamento não nasceu apenas para ser mais do mesmo. A paixão dos quatro sócios – Marcos Pradines, Tagore Malta, Antonio Farias e Nelson Junior – pelo CrossFit e a vontade de transformar a vida das pessoas por meio do esporte, foram o ponto de partida para criar um espaço que vai além da prática de exercícios de alta intensidade e curta duração.
“Viemos com a intenção de quebrar o estigma de que o CrossFit é apenas para atletas. Tanto que isso se tornou uma filosofia no box. Seguindo as orientações corretas, adaptando movimentos e pesos segundo suas limitações, qualquer um pode fazer Crossfit – inclusive idosos, sedentários e pessoas com deficiência física. Eles se tornarão atletas dentro de suas condições, ganharão condicionamento e, consequentemente, terão uma qualidade de vida melhor, com múltiplos benefícios para a saúde física e mental”, explica o sócio Marcos Pradines.
Com cinco anos no mercado e 11 turmas diárias, o centro de treinamento reúne cerca de 350 alunos em suas aulas mensalmente. Um dos grupos em destaque no Zero Oito Dois é a turma kids, voltada para crianças com idades entre 5 e 12 anos, uma iniciativa pioneira para estimular a prática de exercícios físicos desde cedo.
“No CrossFit Zero Oito Dois, considerado por muitos como sua segunda casa, valorizamos muito a união. Aplaudimos com entusiasmo, não só os vencedores, mas, também, aqueles que se esforçam e se dedicam a mudar de vida”, destaca Pradines.
082 Juice: Sanduíches naturais, tapiocas, omeletes, sucos e shakes proteicos são algumas das opções de pratos saudáveis disponíveis na nova lanchonete do CrossFit Zero Oito Dois. Seja antes ou depois do treino, o que importa é saborear uma refeição saudável. O espaço está localizado no lado externo ao box e é aberto ao público.
Os sócios Tagore Malta, Marcos Pradines, Nelson Junior e Antonio Farias.
Por Aline Saphieri– Fotos @EstudioJRLima
