Os melhores chás para ajudar a desinchar no pós feriadão!
Depois de um feriadão repleto de chocolate e comidinhas deliciosas, é comum o aumento de peso e inchaço. Para ajudar a desinchar e auxiliar na diminuição de retenção de líquidos, existem chás naturais e superpráticos que vão facilitar seu retorno à rotina junto a uma alimentação saudável.
A sensação de inchaço se dá pelo baixo consumo de água e pelo excesso de sódio e gorduras saturadas, que levam à inflamação. Vale lembrar que o consumo dos chás não substituem a necessidade de água no corpo.
Trouxemos aqui 4 chás entre os mais indicados para desinchar. Confira!
1. Alecrim
Os principais benefícios do chá de alecrim são:
- ajuda a melhorar a digestão;
- aliviar a dor de cabeça;
- eliminar a retenção de líquidos e combater o cansaço frequente.
Preparo: adicionar o alecrim na água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos, devidamente tapado. Coar, deixar amornar e tomar, sem adoçar, de 3 a 4 vezes por dia.
2. Casca de abacaxi
O abacaxi é uma fruta que possui diversos benefícios, entre eles estão:
- Rico em vitamina C;
- Possui bromelina, enzima que auxilia na digestão e ajuda a evitar a sensação de inchaço e constipação.;
- É diurético e termogênico;
- Melhora a imunidade.
Obsrevação: O abacaxi é uma fruta ácida, por isso, deve ser consumido com moderação, para evitar desencadear intolerâncias ou reações adversas, como azia.
Preparo: Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio; q
3. Hibisco
O chá de hibisco não contém calorias e é um dos principais indicados quando se trata de perda de peso. Vários estudos já comprovaram sua eficácia na redução de pressão arterial e na prevenção de doenças. Entre seus principais benefícios, estão:
- Diminui a pressão arterial;
- Possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias;
- Evita o acúmulo de gordura no corpo;
- Controla o colesterol.
Preparo: Coloque uma colher de sopa da planta seca em 1 litro de água quente e deixe repousar entre 5 a 10 minutos e depois coe. Mantenha, de preferência, em um recipiente de vidro ou cerâmica.
Observação: O consumo excessivo do chá causa efeitos indesejáveis como dor de cabeça, náuseas, hipotensão, câimbras e problemas relacionados ao fígado.
4. Gengibre
O gengibre é popularmente conhecido em tratamento de gripes, resfriados, dores de garganta e de estômago e por ser um anti-inflamatório. Possui benefícios como:
- Tem ação diurética e termogênica;
- Auxilia na eliminação do excesso de líquido do organismo e favorece a queima de gordura corporal;
- Rico em gingerol, paradol e zingerona, substâncias capazes de combater a dor de garganta, resfriados e sintomas de má digestão;
- Ajuda a melhorar as funções da insulina.
Preparo: lave bem o gengibre e corte o em fatias finas; numa leiteira ou chaleira, coloque a água, as fatias de gengibre e leve ao fogo médio. Quando começar ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 5 minutos. Adicione um pouco de mel, se for de seu gosto!
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Depoimentos
A parceria da S.mag e Flulook transcende todas as épocas. É uma revista maravilhosa e, com a gestão da Celle, é melhor ainda porque temos um time de primeira. A Flulook está é parceira sempre e em todas as edições não podemos ficar de fora porque é muito amor!
Vaninha Nutels/Flulook
Quando a gente pensa na marca da S.Mag, ela transborda de beleza, de charme, de elegância. As marcas têm vida quando elas interagem com o público. E a S.Mag, é isso, marca que fala com o mercado de luxo, com o mercado chique - que hoje o chique é ser tanta coisa-, e ela tem essa mistura de tudo, e ao mesmo tempo bem customizada para diversas áreas. Parabéns a todos da equipe e em especial a sua líder, a Celle.
Patrícia Lavenere/Sócia Agência Artecetera
Uma revista que faz parte da história da comunicação de Alagoas e que se configurou como um veículo de grande importância para se comunicar com a classe A do nosso estado. A gente, da Artecetera se sente feliz de estar aqui desejando muito mais coisa boa para a S.Mag, que a gente sabe que vêm novas ideias. A revista se reoxigenou com a chegada da Marcelle e cada dia a gente vê a revista mais forte, mais relevante e mais importante pra comunicação do nosso estado.
Luciano Quirino/Sócio Agência Artecetera
É um prazer pra gente do parque Shopping fazer parceria sempre com a S.Mag, um veículo de tanta credibilidade e tanta confiança aqui no mercado alagoano. É um veículo que traz visibilidade pra nossa marca e grandes resultados. A gente não costuma ver esse tipo de veículo em algumas capitais do Brasil, mas aqui em Alagoas, temos uma revista local exclusivamente daqui que faz esse grande trabalho. Então eu desejo longevidade e sucesso!
Leonardo Franco/Superintendente Parque Shopping Maceió
Reconhecimento e resultado. São esses dois pilares, só eles, que conseguem manter por 25 anos, uma marca viva e sempre em evolução. Parabéns, Marcelle! A S.Mag chega aos seus 25 anos, bodas de prata, marcando cada vez mais sua presença em nosso mercado. Como agência de publicidade, em nome da Chama, a gente só tem a agradecer essa parceria, pois sabemos o quanto é importante ter parceiros como vocês. Vida longa, S.Mag!
Tarcio Lopes/Sócio Chama Publicidade
"A revista tem uma excelente qualidade, em seus textos jornalísticos e fotografias. Equipe de redação e produção altamente competente. Sem contar que circula nas melhores clínicas e consultórios da cidade, atingindo o nosso público alvo.
O meu desejo é que a S.Mag continue atendendo a sociedade quanto a divulgação e esclarecimentos dos profissionais de nosso estado. Desejo muita saúde aos seus colaboradores, tudo isso e mais sentimentos positivos para que continue a existir e seguir sempre no topo! Parabéns!"
Luís Carlos Tavares/Cirurgião Plástico
Eu me sinto muito honrada e prestigiada por participar em mais um ano do Anuário de Saúde da S.Mag, uma revista que eu vi nascer e caminhamos juntos todos esses anos. Sinto-me, de fato, honrada!
Rosa Gaia/Médica Alergologista
Um veículo qualificado para um público seleto. A S.Mag, ao longo dos seus 25 anos de história, vem construindo uma trajetória de visibilidade para profissionais e para empresas de diversos segmentos. Parabéns Celle e sua equipe, por nos presentear, a cada edição, como parceiros, em um importante segmento da economia alagoana. Vocês vão longe!
Hermann Fernandes/Chama Publicidade
Instagram: @smag.al
Hoje é dia de #tbt 🤩
E que tal relembrar nossas capas da primeira edição do ano, Alto Verão 2024?
Obra: @galeriakarandash
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Estamos pertinho de adicionar um novo check no nosso calendário anual ✅
Estamos nos últimos ajustes para a edição Líderes de Mercado sair do forninho.
Quem aqui já está ansioso para conhecer os líderes e os cases de sucesso? 🤩
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Além de conferir a apresentação do projeto, visitamos as obras e recebemos um spoiler de como esse novo espaço ficará incrível.
Obrigado pelo convite @parqueshoppingmaceio @algomais, desejamos sucesso sempre e estamos ansiosos para saber quais lojas chegarão por aí! 🥰
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Pedras naturais, funcionais e resistentes! 😉
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