Você já observou como está o ambiente em que você mora ou passa a maior parte do tempo trabalhando?
O ambiente em que vivemos e trabalhamos tem um impacto signicativo na nossa saúde mental podendo desencadear sensações e experiencias positivas ou negativas no nosso bem-estar psicológico.
Ambientes bem projetados, que incorporam áreas de descanso e espaços verdes, ajudam a reduzir a ansiedade e aumentar a produtividade, criando um espaço que favorece a saúde mental. Um design de interiores intuitivo e acolhedor pode facilitar a adesão a práticas de autocuidado, tornando-as parte da rotina diária e ajudando as pessoas a gerenciar melhor sua saúde, ponto fundamental para uma vida de qualidade.
COLUNA POR CLO OTICICA
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