1 de dezembro de 2023
Oleaginosas: uma porção diária pode trazer benefícios em longo prazo
Ricas em nutrientes, fibras, gorduras “boas” e lipídios, as oleaginosas são vegetais que estão presentes em dietas equilibradas e trazem inúmeros benefícios à saúde.
Acompanhadas de uma alimentação adequada, um punhado de oleaginosas ao longo do dia pode auxiliar na prevenção de doenças do coração, cérebro, cânceres e até mesmo no envelhecimento precoce. Cada vegetal deste grupo alimentar possui propriedades nutritivas que energizam e complementam refeições. Vamos conhecer algumas delas?
Castanha-do-Pará / Castanha-do-Brasil: está entre as mais populares e favoritas dos consumidores. Uma das suas principais propriedades é a poderosa ação antioxidante por ser rica em selênio, zinco e ômega 3, além de estimular a produção de colágeno no corpo;
Amendoim: Um dos petiscos mais amados dos brasileiros. É fonte de vitaminas E e B, minerais, gorduras saudáveis e fibras que beneficiam a saúde, principalmente quando é consumido in natura ou minimamente processado;
Castanha-de-caju: Tem grande valor nutricional e, assim como as outras oleaginosas, potencializa as refeições mais práticas do dia. Rica em ferro, magnésio, cobre e zinco;
Noz: A queridinha da época natalina que pode fazer parte da alimentação o ano inteiro. Possui em sua composição nutrientes, minerais, vitaminas e fibras que regulam diversas funções do organismo;
Avelã: É um fruto exótico que possui uma semente (parte que é consumida) rica em nutrientes, entre proteínas, minerais, celulose e vitaminas B1 e C. Possui benefícios contra a pressão alta e anemia;
Além de serem práticas, podem estar presentes nas saladas, patês, iogurtes e misturadas com outros ingredientes, complementando uma alimentação saudável.
E aí, você já consome as oleaginosas no seu dia a dia?
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A parceria da S.mag e Flulook transcende todas as épocas. É uma revista maravilhosa e, com a gestão da Celle, é melhor ainda porque temos um time de primeira. A Flulook está é parceira sempre e em todas as edições não podemos ficar de fora porque é muito amor!
Vaninha Nutels/Flulook
Quando a gente pensa na marca da S.Mag, ela transborda de beleza, de charme, de elegância. As marcas têm vida quando elas interagem com o público. E a S.Mag, é isso, marca que fala com o mercado de luxo, com o mercado chique - que hoje o chique é ser tanta coisa-, e ela tem essa mistura de tudo, e ao mesmo tempo bem customizada para diversas áreas. Parabéns a todos da equipe e em especial a sua líder, a Celle.
Patrícia Lavenere/Sócia Agência Artecetera
Uma revista que faz parte da história da comunicação de Alagoas e que se configurou como um veículo de grande importância para se comunicar com a classe A do nosso estado. A gente, da Artecetera se sente feliz de estar aqui desejando muito mais coisa boa para a S.Mag, que a gente sabe que vêm novas ideias. A revista se reoxigenou com a chegada da Marcelle e cada dia a gente vê a revista mais forte, mais relevante e mais importante pra comunicação do nosso estado.
Luciano Quirino/Sócio Agência Artecetera
É um prazer pra gente do parque Shopping fazer parceria sempre com a S.Mag, um veículo de tanta credibilidade e tanta confiança aqui no mercado alagoano. É um veículo que traz visibilidade pra nossa marca e grandes resultados. A gente não costuma ver esse tipo de veículo em algumas capitais do Brasil, mas aqui em Alagoas, temos uma revista local exclusivamente daqui que faz esse grande trabalho. Então eu desejo longevidade e sucesso!
Leonardo Franco/Superintendente Parque Shopping Maceió
Reconhecimento e resultado. São esses dois pilares, só eles, que conseguem manter por 25 anos, uma marca viva e sempre em evolução. Parabéns, Marcelle! A S.Mag chega aos seus 25 anos, bodas de prata, marcando cada vez mais sua presença em nosso mercado. Como agência de publicidade, em nome da Chama, a gente só tem a agradecer essa parceria, pois sabemos o quanto é importante ter parceiros como vocês. Vida longa, S.Mag!
Tarcio Lopes/Sócio Chama Publicidade
"A revista tem uma excelente qualidade, em seus textos jornalísticos e fotografias. Equipe de redação e produção altamente competente. Sem contar que circula nas melhores clínicas e consultórios da cidade, atingindo o nosso público alvo.
O meu desejo é que a S.Mag continue atendendo a sociedade quanto a divulgação e esclarecimentos dos profissionais de nosso estado. Desejo muita saúde aos seus colaboradores, tudo isso e mais sentimentos positivos para que continue a existir e seguir sempre no topo! Parabéns!"
Luís Carlos Tavares/Cirurgião Plástico
Eu me sinto muito honrada e prestigiada por participar em mais um ano do Anuário de Saúde da S.Mag, uma revista que eu vi nascer e caminhamos juntos todos esses anos. Sinto-me, de fato, honrada!
Rosa Gaia/Médica Alergologista
Um veículo qualificado para um público seleto. A S.Mag, ao longo dos seus 25 anos de história, vem construindo uma trajetória de visibilidade para profissionais e para empresas de diversos segmentos. Parabéns Celle e sua equipe, por nos presentear, a cada edição, como parceiros, em um importante segmento da economia alagoana. Vocês vão longe!